Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2018
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60,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 9,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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680 kcal
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Fett: 23,27g | Eiw: 62,27g | Kohlh: 72,43g.
Frühstück: NuMedica MCT Oil USP, Egg. Mittagessen: Skinless Chicken Breast, Great Value Canned Spinach, Cucumber (with Peel), Cucumber (with Peel), Skinless Chicken Breast, Fresh Express Veggie Lover's Salad. Abendessen: Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Skinless Chicken Breast, Chicken Stock. Snacks/Sonstiges: Oranges. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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