Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2018
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99 kg
Bisher verloren: 78,7 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 64,11g | Eiw: 151,58g | Kohlh: 109,85g.
Frühstück: Русский продукт Геркулес Традиционный, Клубника, Льняное Масло, Миндаль, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%. Mittagessen: Простоквашино Творог 5%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кинза. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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