Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2018
|
61,3 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1719 kcal
|
Fett: 37,52g | Eiw: 214,17g | Kohlh: 124,41g.
Frühstück: Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Роскар Яичный Белок, Fit Parad Сахарозаменитель, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Mittagessen: Индейка Отварная, Агро-Альянс Греча Элитная, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Индейка Отварная, Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Чечевица Вареная. Abendessen: Грудка Индейки, Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Зеленый Чай, Простоквашино Творог 2%, Doppel Herz Омега-3. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
diamont_snow's Gewichtsverlauf
|