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今日は、息子とケーズデンキとカブで買い物。(^-^)
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74,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2119 kcal
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Fett: 74,21g | Eiw: 128,67g | Kohlh: 182,32g.
Frühstück: 牛乳, 永谷園 お茶漬け. Mittagessen: ジョイフル ポテトフライ, カレーライス. Abendessen: ニッポンハム 八宝菜, 焼きそば お肉入り. Snacks/Sonstiges: ぶどう（種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑）. mehr...
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1969 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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