Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2018
|
87,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 34,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
409 kcal
|
Fett: 21,18g | Eiw: 17,54g | Kohlh: 42,00g.
Frühstück: Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое). Mittagessen: Тандер Сыр Российский 50%. Abendessen: Капустный Салат. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо. mehr...
|
|
2153 kcal
|
Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Алена xxx's Gewichtsverlauf
|