Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2010
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51,9 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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951 kcal
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Fett: 38,95g | Eiw: 51,84g | Kohlh: 108,34g.
Frühstück: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), 2% Milk Singles Sharp Cheddar, Egg Beaters - Cheese and Chive, Deli Select Ultra Thin Honey Ham, Original Spray, 100% Whole Wheat Bread. Mittagessen: Kudos Milk Chocolate Granola Bars (100 Calorie), Howie Wings, Ranch Salad Dressing (Fat Free). Abendessen: Light Thousand Island Dressing, Tribe RED PEPPER HUMMUS, Snyder's Fat Free Thin Pretzels. Snacks/Sonstiges: Fiber Plus Antioxidants Chewy Bars - Chocolate Chip, Fiber Plus Antioxidants Dark Chocolate Almond. mehr...
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1456 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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sweetart87's Gewichtsverlauf
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