Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2018
|
99,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1220 kcal
|
Fett: 62,06g | Eiw: 107,38g | Kohlh: 59,37g.
Frühstück: Сыр Маасдам, ВкусВилл Сыр Адыгейский Мягкий, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Тортилья, Домик в деревне Молоко 2,5%. Mittagessen: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Тортилья. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
Lstesha16's Gewichtsverlauf
|