Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2018
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75,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 53,05g | Eiw: 49,37g | Kohlh: 143,40g.
Frühstück: Peynirli Börek, Bal, Tereyağı, Omlet Yumurta veya Sosisli Karışık Yumurta, Beyaz Peynir, Reçel Konserveleri, Beyaz Ekmek. Abendessen: Migros Light Ton Balığı, Çoban Salatası. Snacks/Sonstiges: Starbucks Caramel Macchiato (Tall), Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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