Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2018
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67,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 49,83g | Eiw: 46,89g | Kohlh: 136,00g.
Frühstück: Бабушкина Крынка Сырок Глазированный с Какао, Творожная Запеканка с Манкой. Mittagessen: Красный Пищевик Зефир "Ванильный" в Шоколаде, Салат Овощной со Сметаной, Скумбрия Запеченная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Батон, Евроопт Банан, Сырный Двор Сыр Плавленый Столичный Плюс. Snacks/Sonstiges: Светлое Пиво, Яблоко Голден, Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка с Манкой. mehr...
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1755 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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tigra.by's Gewichtsverlauf
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