Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2018
|
84 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1681 kcal
|
Fett: 75,60g | Eiw: 126,94g | Kohlh: 115,68g.
Frühstück: Русское Молоко Сыр Костромской, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яичница (МАЮ), Mission Deli Пшеничная Лепешка. Mittagessen: Ашан Сыр Российский 50%, С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная, Филе Куриное, Лук Репчатый, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Олейна Подсолнечное Масло, Сельская Ярмарка Шампиньоны. Abendessen: Камбала, Олейна Подсолнечное Масло, Морковь (МАЮ), Лук Репчатый, Рис. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Орехомания Семечки Подсолнечника (МАЮ), Творог 9%, Активиа Термостатная Высоко Белковая Ванильная, Простоквашино Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Арина4989's Gewichtsverlauf
|