|
Сегодня с утра побегать решила 😍 , погодка хорошая и настроение было , почему бы и нет . Пробежала 5-6 км, походила ещё 1-2 км , пресс 50 , спину 50, а потом вися на перекладине шведской стенки 50 пресс и 50 раз спину ☺️, продуктивно прошло утро , мне даже понравилось, хоть я на сборах терпеть не могу утреннюю пробежку 🙄
|
48,2 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
903 kcal
|
Fett: 45,76g | Eiw: 32,91g | Kohlh: 90,13g.
Frühstück: Кофе (Растворимое), Яичница. Mittagessen: Пицца Домашняя. Snacks/Sonstiges: Vittoria Шоколадное Мороженое, Зеленое Яблоко. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|