Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2018
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58,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1645 kcal
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Fett: 78,14g | Eiw: 65,62g | Kohlh: 167,08g.
Frühstück: Café, Monoprix Beurre Doux, Baguette, Confitures et Conserves. Mittagessen: Baguette, Galettes de Jambon (Jambon), Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Abendessen: Auchan Baguette de Pain Classique, Rians Faisselle 0%, Confitures et Conserves, Sodeb'O Mon Atelier Salade Poulet Caesar. Snacks/Sonstiges: M&M's Peanut. mehr...
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2152 kcal
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Bewegung:
Sex - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 10 Minuten, Duschen - 35 Minuten, Reparatur - 15 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Staubsaugen - 20 Minuten, Sitzen - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Jujucad's Gewichtsverlauf
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