Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2018
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54,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 26,92g | Eiw: 43,74g | Kohlh: 238,52g.
Mittagessen: HK Viljapossun Pihvifilee Marinoitu, Rainbow Grillijuusto, Bataatti, Peruna, Valio Ruokakerma 15%, Lanttu. Snacks/Sonstiges: Fazer Juustosämpylä, Piltti Omena, Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Irtokarkki. mehr...
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1732 kcal
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Bewegung:
Reiten - 45 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Millikoo's Gewichtsverlauf
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