Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2018
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98,4 kg
Bisher verloren: 79,3 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1689 kcal
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Fett: 65,67g | Eiw: 154,05g | Kohlh: 125,67g.
Frühstück: Яйцо (Целое), Русский продукт Геркулес Традиционный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Миндаль. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Льняное Масло, Огурец (без Кожуры), 6 Соток Зелёный Горошек, Свекла Вареная, Морковь. Abendessen: Bombbar Джем Ананасовый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Альпенгурт Творог Альпийский Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог 2%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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