Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2018
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65,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1648 kcal
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Fett: 104,62g | Eiw: 88,21g | Kohlh: 85,36g.
Frühstück: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Сливочный Сыр, Лента Творог 5%. mehr...
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874 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 1 Stunde, Samsung Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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maracana.new's Gewichtsverlauf
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