|
Складка 1 см над костью и 2 см где обычно.
С этого момента вне зависимости от сезона цели:
- взвешиваться раз в неделю и замерять складку
- 50% дней укладываться в норму, больше - лучше
|
74,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
2277 kcal
|
Fett: 137,66g | Eiw: 66,74g | Kohlh: 196,73g.
Frühstück: Ремит Сардельки Телячьи, Щелковохлеб Булочка для Гамбургера, От Палыча Корзиночки. Mittagessen: От Палыча Корзиночки, Яичница. Abendessen: Пицца с Мясом и Овощами, Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
primr@se's Gewichtsverlauf
|