Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2018
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72,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2384 kcal
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Fett: 51,58g | Eiw: 183,92g | Kohlh: 297,98g.
Frühstück: Coop Cacao Amaro in Polvere, Isola Bio Latte di Riso e Cocco, Farina Bianca, Myprotein Impact Whey Protein, Vital Nature Latte di Soia. Mittagessen: Montana Tartare, Cipolle, Senfter Südtiroler Speck, Barilla Pasta. Abendessen: Patate Crude, Aia Durango Alette Arrosto di Pollo. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein, Pane Bianco, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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