Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2018
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89,1 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2200 kcal
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Fett: 71,32g | Eiw: 171,62g | Kohlh: 210,23g.
Frühstück: Ovo, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Kellogg's Sucrilhos Original, Bananas, Itambé Leite em Pó Desnatado, Mamão Papaia. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Crua, Feijão Preto Cozido, Peito de Frango. Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Crua, Feijão Preto Cozido, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Kibon Magnum Crème Brûlée, Peito de Frango, Pão Francês sem Miolo. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Gxavier's Gewichtsverlauf
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