Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2018
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61,7 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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843 kcal
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Fett: 17,60g | Eiw: 56,94g | Kohlh: 116,03g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Хлеб Черный, Vитамин Карибская Смесь. Abendessen: Хлеб Черный, Молоко. Snacks/Sonstiges: Юбилейное Печенье Традиционное. mehr...
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1594 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 32 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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nadya20122002's Gewichtsverlauf
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