Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2018
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124,9 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1761 kcal
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Fett: 76,78g | Eiw: 127,15g | Kohlh: 131,91g.
Frühstück: Nut Harvest Nut & Fruit Mix. Mittagessen: California Rolls, Kroger Diced Grilled Chicken Breast, Cooked Green Cabbage. Abendessen: Eggplant Parmesan, Asparagus, Sam's Choice 100% Black Angus Beef Burger, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Sara Lee Hearty & Delicious White Hamburger Buns, Doritos Wasabi. Snacks/Sonstiges: Weight Watchers Ice Cream Bars - Dark Chocolate Raspberry. mehr...
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3050 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Riprock's Gewichtsverlauf
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