|
Наконец-то, хоть что-то посущественнее поменялось в цифрах)))
|
119,7 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 46,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 43,93g | Eiw: 164,70g | Kohlh: 132,26g.
Frühstück: Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Банан. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яичный Белок, Щавелевый Суп. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Шампиньоны, Каждый День Тунец Рубленый в Собственном Соку, Русское Море Семга Подкопченная, ВкусВилл Холодец Говяжий на Натуральном Бульоне. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, ВкусВилл Творог Зерненый 4%. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|