Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2018
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84,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1642 kcal
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Fett: 52,21g | Eiw: 90,12g | Kohlh: 204,34g.
Frühstück: 全家 中華小籠湯包. Mittagessen: 7-11 奮起湖便當. Abendessen: Cheddar Cheese , Subway 照燒雞肉, 桂格(Quaker) 超級穀珍100%無添加糖/黑穀堅果, 瑞穗 低脂鮮乳 (290毫升). Snacks/Sonstiges: Tomatoes. mehr...
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2603 kcal
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Bewegung:
Body Combat - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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jean0816's Gewichtsverlauf
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