Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2018
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69,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1656 kcal
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Fett: 49,22g | Eiw: 51,90g | Kohlh: 253,71g.
Frühstück: Peach, Honey, Oatmeal, Milk. Mittagessen: Ketchup , Tomatoes, Carrots, Cucumber, Ham Patties (Cured) , Rye Bread. Abendessen: Rice Paper, Pork Spring Roll, Fried Polenta, Fried Shrimp. mehr...
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2189 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Limonchel's Gewichtsverlauf
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