|
Aamulataus otettu ja kohta puuroa lisukkeineen niin saa päivän käyntiin. Ihana tankkauspäivä edessä ja jo nyt mietin mitä kaikkea voin syödä vapaammin :-)
|
59,3 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
3028 kcal
|
Fett: 57,41g | Eiw: 119,29g | Kohlh: 508,26g.
Frühstück: Lidl Milbona Rasvaton Maitorahka, Myllykivi Kaurahiutale, Maitokahvi, Pensasmustikka. Mittagessen: Kanamestari Maustamaton Broilerin Paistileike, Jasmiini Riisi. Abendessen: Jasmiini Riisi, Bergmann Porsaan Ohutleike. Snacks/Sonstiges: Banaanit, Keitetty Kananmuna, Pensasmustikka, Crownfield Rice Snaps, Pohjolan Meijeri Kevyt Maito, Vita D'or Peanut Butter, Fazer Vadelmamunkki, Malaco Sirkus Aakkoset, leaf spinach, vesi, kurkku, päärynä, avokado. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kirsi71's Gewichtsverlauf
|