Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2018
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55,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 54,22g | Eiw: 67,85g | Kohlh: 169,96g.
Frühstück: Aldi Bio Allgäuer Rahmkäse, Aldi Bio Linse-Curry Streichcreme, Bäckerkrönung Roggenmischbrot, Milfina Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Orangen, Chia-Samen, DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura Weizenkleie. Mittagessen: Schwartau Samt Erdbeere, DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura Weizenkleie, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gekochtes Ei, Aldi Bio Allgäuer Rahmkäse, Aldi Rindersaftschinken, Aldi Bio Linse-Curry Streichcreme, Roggenmischbrot. Abendessen: Karotten, Kartoffeln, Natur Compagnie Gemüsebrühe, Milfina Butterschmalz, Wilhelm Brandenburg Rinder-Hackfleisch, Gut Ponholz Schweine Hackfleisch, Gut Ponholz Schweine Hackfleisch, Wilhelm Brandenburg Rinder-Hackfleisch, Milfina Butterschmalz, Natur Compagnie Gemüsebrühe, Kartoffeln, Karotten. Snacks/Sonstiges: Zucker, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Salvita Eukalyptus Menthol. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Danke euch. Halten ist auch Arbeit. 🤣
30 Apr 18 vom Mitglied: Vermouny
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Vermouny's Gewichtsverlauf
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