Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2018
|
90,3 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1815 kcal
|
Fett: 64,52g | Eiw: 104,95g | Kohlh: 202,83g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Красное, ЮОВ Запеканка Творог и Овощи, ЮОВ Салат из Морской Капусты, Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Красное, Авокадо Авокадо, Solgar Омега-3, Яйцо (Целое), Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Гудвилл Овсяная Крупа. Mittagessen: Магнит Апельсин, Пиканта Протертая Мякоть Томатов, ЮОВ Куриные Котлеты с Кабачком, Гречка Вареная. Abendessen: Рыбарь Тунец Натуральный, ЮОВ Салат из Пекинской Капусты с Огурцом и Зеленью. Snacks/Sonstiges: Дары Природы Миндаль Натуральный, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Помидоры, ЮОВ Запеканка Творог и Овощи, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kseny36's Gewichtsverlauf
|