Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2018
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58,3 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 21,93g | Eiw: 39,47g | Kohlh: 191,37g.
Frühstück: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Российский, Пшеничная Каша. Mittagessen: Крабовые Палочки, Вафли, Кофе Латте. Snacks/Sonstiges: Гематоген Гематоген, Сушеное Манго, Киви, Кофе, Сушеный Инжир, Кофе. mehr...
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2197 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 14 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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hitrunAnna's Gewichtsverlauf
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