Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2018
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50,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 42,00g | Eiw: 89,86g | Kohlh: 214,39g.
Frühstück: Лента Сыр Сливочный 50%, Каша геркулесовая, Яйцо Всмятку, Ого Отруби Ржаные, Варенье, Вода. Mittagessen: Окрошка. Abendessen: Куриные Котлеты на Пару, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Чудо Коктейль Молочный Клубника, Апельсин, Брокколи на Пару, Русское Море Морская Капуста Классическая, Доброводский Кефир 1%, Витаминный чай, Овсяное печенье, Липтон Зеленый Чай. mehr...
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1570 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 30 Minuten, Wandern - 2 Stunden, Arbeit - 8 Stunden, Apple Health - 13 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Екатерина0106's Gewichtsverlauf
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