Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2018
|
71,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2190 kcal
|
Fett: 88,85g | Eiw: 124,53g | Kohlh: 225,34g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Йогурт Домашний, Табрис Булочка Бутербродная с Морковью и Куркумой, Хохланд Творожный Сыр, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Мистраль Каша 5 Злаков. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Heinz Кукуруза Сладкая, Совок Сайра Натуральная. Abendessen: Карп Запеченный, Хлеб Цельнозерновой, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Snacks/Sonstiges: Мёд, Сливочное Масло, Йогурт Домашний, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Сливочное Масло, Табрис Булочка Бутербродная с Морковью и Куркумой, Пятерочка Банан, Йогурт Домашний. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elena NYG's Gewichtsverlauf
|