Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2018
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51,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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822 kcal
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Fett: 23,19g | Eiw: 35,22g | Kohlh: 108,55g.
Frühstück: 바나나쉐이크. Mittagessen: 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 민트초코칩, 아임닭 순한 불고기맛 닭가슴살 큐브. Abendessen: 삶은 계란, 삶은 계란흰자, 아워홈 미인면 김치말이육수. Snacks/Sonstiges: 네슬레 킷캣 녹차맛. mehr...
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1276 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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shinmee91's Gewichtsverlauf
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