Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2018
|
47,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1433 kcal
|
Fett: 50,06g | Eiw: 122,97g | Kohlh: 119,66g.
Frühstück: Сыробогатов Сыр Чечил-Спагетти, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Mittagessen: Slakon Конфета Желейная , Большевик Барни Шоколадная Начинка, Черемушки Лаваш Тонкий, Куриные Голени с Кожей. Abendessen: Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Пару. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Простоквашино Творог 2%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Куриное Филе на Пару. mehr...
|
|
1251 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lakosta_17's Gewichtsverlauf
|