Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2018
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68,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 57,02g | Eiw: 204,38g | Kohlh: 156,89g.
Frühstück: Раджаб Лебене Асли, Куриная Грудка, Хлеб Ржаной Белорусский, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Star Kist Салат Туна, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов с Курицей. Abendessen: Мясные Кексы, Оливковое Масло, Ростки Люцерны, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Лук. Snacks/Sonstiges: יש Финик, Тнува Коттедж 1%, Орехи Кешью, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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AnnaShepl's Gewichtsverlauf
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