Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2018
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71,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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899 kcal
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Fett: 19,54g | Eiw: 74,95g | Kohlh: 106,25g.
Frühstück: Кофе, Савушкин Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). Mittagessen: Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная, Куриные Грудки (Запеченые), Борщ Украинский. Abendessen: Киви, Банан. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2% Злаки с Клетчаткой Льна. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Natasha190783's Gewichtsverlauf
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