Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2018
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67,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 32,97g | Eiw: 152,62g | Kohlh: 134,68g.
Frühstück: Asda Chosen By You Reduced Sugar Strawberry Jam, Dr Zak's High Protein Bread. Mittagessen: Baked Potato (Peel Eaten), Tesco Everyday Value Cottage Cheese with Onion & Chives. Abendessen: Eatlean Protein Cheese, Sweet Potato, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Tesco Lean Turkey Mince. Snacks/Sonstiges: Arla Skyr Icelandic Style Yogurt, MyProtein My Bar Zero, MyProtein Protein Chocolate Clusters - Box 10 x 28g. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Domflawn's Gewichtsverlauf
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