Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2018
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53,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 44,34g | Eiw: 64,25g | Kohlh: 156,64g.
Frühstück: Сушка, Яблоко, Кубань Матушка Семена Кунжута, Мёд, Клубника, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Dove Молочный Шоколад, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Сельдь, Кубань Матушка Семена Кунжута, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Вино Сухое, Индейка Тушеная. Snacks/Sonstiges: Индейка Тушеная, Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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