Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2018
|
102,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1930 kcal
|
Fett: 99,53g | Eiw: 102,40g | Kohlh: 162,67g.
Frühstück: Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Вологодские Продукты Творог 5%, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом, Свекла с Чесноком и Майонезом. Abendessen: Белый Город Молоко 2.5%, Чай с Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Свинина Отварная, Щи Зеленые. Snacks/Sonstiges: Кофе с Сахаром, Бургер Кинг Чикен Фри, Бургер Кинг Чикен Фри, Бургер Кинг Наггетсы. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Flash230570's Gewichtsverlauf
|