Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2018
|
56,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 60,26g | Eiw: 75,98g | Kohlh: 144,83g.
Frühstück: Сметана 15%, Заречное Сметана, Кофе, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Самбери Чиабатта Зерновая, Яйцо-Пашот. Mittagessen: Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Самбери Чиабатта Зерновая, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Abendessen: Диетическая Творожная Запеканка. Snacks/Sonstiges: Груши, Дикси Груша Конференц, Яблоко, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Фруктовая Энергия Фрутилад Черная Смородина , Банан. mehr...
|
|
358 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
apple0811's Gewichtsverlauf
|