Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2018
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49,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1898 kcal
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Fett: 79,34g | Eiw: 57,41g | Kohlh: 245,17g.
Frühstück: Колбаса Докторская, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Зеленый Чай, Городецкий Ряженка 3,5%, Городецкий Простокваша 8,5%, Банан, Городецкий Творог 12%. Mittagessen: Пицца Домашняя, Пицца Домашняя, Жемчужина России Мороженое Эскимо Сливочное Ванильное в Молочно-Шоколадной Глазури. Abendessen: Cheetos Чипсы, Пицца Домашняя, Банан. Snacks/Sonstiges: Персики (Консервированные с Леким Сиропом). mehr...
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1328 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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lepashka's Gewichtsverlauf
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