Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2018
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88,8 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2215 kcal
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Fett: 66,66g | Eiw: 173,62g | Kohlh: 222,38g.
Frühstück: Bananas, Nestlé Cereal Matinal Nesfit, Vigor Grego Zero Gorduras, Ovo, Extra Pao Roll com Queijo. Mittagessen: Yoki Pipoca Sabor Manteiga, Banana da Terra, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peito de Frango. Abendessen: Tomates, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Santa Helena Paçoca, Florestal Balinha do Coração, Banana Prata, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Vigor Grego Zero Gorduras, Ovo. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Gxavier's Gewichtsverlauf
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