Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2012
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76,3 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 33,62g | Eiw: 43,47g | Kohlh: 197,61g.
Frühstück: all bran, milk. Mittagessen: pork, rice. Abendessen: strawberry sorbet. Snacks/Sonstiges: almonds, peach, brioche. mehr...
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2473 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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panmarchip's Gewichtsverlauf
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