Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2018
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47,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1989 kcal
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Fett: 64,84g | Eiw: 112,45g | Kohlh: 238,08g.
Frühstück: Bayas de Goji, Café, Plátano, Supletech Women Whey Protein, Quaker Avena Tradicional, Frutexsa Nuez Mariposa, Leche de Almendras. Mittagessen: Lechuga, Minuto Verde Arvejas, Minuto Verde Cebolla Picada, Zanahoria, Arroz Blanco, Asiento, Lentejas Cocidas. Abendessen: McDonald's McWrap Palta Crispy. Snacks/Sonstiges: Loncoleche Leche Soya Chocolate, Starbucks Flat White Grande, Manzana Verde, Colun Yoghurt Light Griego Pro 7, Blondie Romi. mehr...
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1459 kcal
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Bewegung:
HIIT - 35 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Rominamalvoa's Gewichtsverlauf
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