Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2018
|
66,9 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1515 kcal
|
Fett: 58,56g | Eiw: 86,19g | Kohlh: 156,38g.
Frühstück: Клубника, Гарнец Мука Цельнозерновая, Амка Молоко 2,5%, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сироп Клубника и Фрукт Кактуса Фитпарад. Mittagessen: Лента Банан, Глобус Говядина в/К, Сила Традиции Кукуруза Варёная, Яйцо Всмятку, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Лента Банан, Амка Ацидофилин, Продукты из Старожилово Творог 3,8%. Snacks/Sonstiges: Ironman Ultra Slim Bar Мята-Шоколад, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Авокадо Авокадо, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tata.gera's Gewichtsverlauf
|