Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2018
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58 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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456 kcal
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Fett: 26,01g | Eiw: 21,68g | Kohlh: 33,88g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Mittagessen: Свиной Фарш, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Халва, Кофе с Молоком. mehr...
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2081 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Abwaschen - 20 Minuten, Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 21 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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иринавлади's Gewichtsverlauf
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