Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2018
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63,5 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 59,08g | Eiw: 55,97g | Kohlh: 144,79g.
Frühstück: Wassermelone, Bauer's Geflügelfleischwurst, Ja! Remoulade, American Sandwich Vollkorn, Weintrauben. Mittagessen: Mondamin Pfannkuchen. Abendessen: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Coffee Caramel. Snacks/Sonstiges: Kinder Bueno, Aldi Dänisches Buttergebäck. mehr...
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1662 kcal
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Bewegung:
Lesen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 44 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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watty100's Gewichtsverlauf
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