Emmabubbles's Notizen, 30 Apr 18

Holy moly lol!!!
99,3 kg Bisher verloren: 2,3 kg.    Still to go: 4,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 April 2018:
1097 kcal Fett: 34,26g | Eiw: 57,64g | Kohlh: 137,58g.   Frühstück: Slim-Fast Summer Strawberry Shake, Latte Coffee, Coffee with Milk. Abendessen: Heinz Spaghetti, Batch Toast, Batch Toast, Tesco Medium Eggs, Scrambled Egg. Snacks/Sonstiges: Water, Water, Black Tea, Banana. mehr...
2522 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 19 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,4 kg pro Woche



     
 

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