Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2018
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96,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2068 kcal
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Fett: 64,21g | Eiw: 121,87g | Kohlh: 251,08g.
Frühstück: Bananas, Tea with Skimmed Milk. Mittagessen: Tesco 50% Fruit Muesli, Tea with Skimmed Milk, Mug Shot Creamy Cheese. Abendessen: Salt & Vinegar Crisps, Sainsbury's Cheese & Tomato Sandwich, Tea with Skimmed Milk, Golden Wonder Cheese & Onion Crisps. Snacks/Sonstiges: Swizzels Matlow Double Lolly, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Tesco Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk, Mini Fingers (22g). mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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mushypeakeck's Gewichtsverlauf
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