Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2018
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86,7 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1902 kcal
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Fett: 52,79g | Eiw: 118,83g | Kohlh: 238,28g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Layenberger 3K Eiweiß Shake Stracciatella. Mittagessen: Butterbrezel, Käse, Erdbeerkuchen, Aldi Kochschinken, Fettarmer (1-2% Fett) Hüttenkäse, Brüggen Sunny Schoko. Abendessen: Tomatensoße, Ja! Spagetti, Bruschetta. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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