Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2018
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64,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 29,41g | Eiw: 41,57g | Kohlh: 190,90g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Золотой Колос Хлеб Московский Рожь Максимум, Ясная Горка Грудка Копченая. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом, Увелка Перловка Отварная, Золотой Колос Хлеб Московский Рожь Максимум, Борщ со Свининой, Селедка под Шубой, Золотой Колос Хлеб Московский Рожь Максимум, Чай с Лимоном. Abendessen: Гост Мороженое. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном, Ратибор Варенье Чёрная Смородина, Коломенское Батон Нарезной. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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