Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2018
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89,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2815 kcal
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Fett: 125,07g | Eiw: 177,53g | Kohlh: 285,49g.
Frühstück: Quaker Life Cereal - Original, Quaker Life Cereal - Original, Ralphs Fruit on The Bottom Yogurt - Strawberry, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Abendessen: Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak, Boursin Garlic & Fine Herbs Gournay Cheese, Birds Eye Steamfresh Lightly Sauced Pasta & Broccoli with Cheese Sauce, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Kraft Velveeta Shells & Cheese Original, Foster Farms Chicken Wings. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Giant Food Bananas (Large), Jell-O Temptations - Lemon Meringue Pie, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mehr...
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2649 kcal
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Bewegung:
Stehen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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