Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2018
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57,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 72,47g | Eiw: 59,26g | Kohlh: 164,51g.
Frühstück: Bob's Red Mill Chia Seed, Bob's Red Mill Quick Cooking Steel Cut Oats, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Domino Sugar Light Brown Sugar, Silk Original Soymilk. Mittagessen: Adams 100% Natural Crunchy Peanut Butter, Apples, Quinoa (Cooked), Lettuce, Wish-Bone Italian Salad Dressing. Abendessen: Trader Joe's Organic Firm Tofu, Beecher's "World's Best" Mac & Cheese. Snacks/Sonstiges: Kiwi Fruit, Mixed Nuts. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Linlin5225's Gewichtsverlauf
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